顶尖高手论坛网友模仿《一拳超人》琦玉锻炼法
ʱ䣺 2019-11-08

  一本正经的少年热血漫画《一拳超人》的背景中,琦玉老师原本是一个普普通通的待业社畜,曾记得他的头发还很浓密,外观也并不痴呆,当时他还没有超群的能力,但也凭借肉眼凡胎从螃蟹怪人手中救下了屁股下巴小孩,从此激发了他希望成为英雄的兴趣,经过“艰苦卓绝”的锻炼,成为了兴趣使然的英雄。

  因为埼玉的实力进化的实在太过强大,达到了神挡杀挡杀佛的地步,所以其锻炼方法就变得非常玄乎。

  然而,事实上,琦玉很早就说明了锻炼方法:每天需要做一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百个深蹲和跑步十公里。

  差不多是一个运动员在训练时每天的运动量,但凭借这么点却到达全世界最强的体能确实有点匪夷所思。

  那么,在现实中如果真的来按照这个运动量来进行锻炼的话,香港马会平码二中一,最后会有什么结果呢?

  新加坡的一拳粉丝sean seah原本是个普通肥胖的四十岁中年人,因为参考了《一拳超人》中琦玉老师的做法,决定自己尝试一下,坚持按照琦玉老师的锻炼方法锻炼会起到什么样的效果。

  当然一开始都没有这么夸张,一口气做这么多运动量不死也只剩一口气了!因此sean seah从减半运动开始,每天做五十个俯卧撑、仰卧起坐、深蹲和5公里长跑,本港台最快手机报码网《,随后依照时间的变化,逐渐加强运动量,一直到了第23天就能够成功的做到了埼玉的全部运动量。

  坚持到第三十天后,sean seah的确有了非常明显的改变,首先他的肚腩和排布消失了,顶尖高手论坛。肌理分明还拥有了健壮的腹肌和二头肌,实现了从中年油腻男到中年帅大叔的逆袭,这种变化真是惊人!

  这个小哥只做了一个月就有这样的效果,看来持续坚持坚持下去,身体应该会变得更加结实吧,但距离琦玉老师那种还是太远,遥不可及,除非能锻炼成秃头



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